Ich hatte überlegt, heute aufs Laufband zu hüpfen, aber dann war es draußen doch recht angenehm. Zumindest mit drei Lagen oben und mittellanger Hose.
Die Uhr war unter zwei Ärmeln versteckt, daher habe ich zwischendurch nicht auf den/die/das Pace geachtet. Wie üblich viel zu schnell.
Laufe ich nach Gefühl, geht es in Richtung 6:30. Vernünftig wären aber eher 7:15.
Andreas
Als Antwort auf zeitverschreib [friendica] • • •Darf ich fragen, warum es vernünftiger wäre, langsamer zu laufen, da du die Pace ja gut durchgehalten hast?
Ich frage, weil ich jetzt auch so eine schicke Uhr habe, die mir entspr. Vorschläge bzgl. der Pace macht, ich wollte gerne wissen, was trainingsplanerisch dahintersteckt (die letzten 3 Läufe waren Basisläufe mit einer Pace von 7:20, 7:15, 7:10, ich bin da jeweils etwas drunter geblieben, abe noch grob im Rahmen).